Forum vom Cleef Chat

...wie man den Sommer übersteht ;-)

- sprüht eure Gardinen mit Wasser ein, das senkt die Raumtemperatur
- Nachts lüften, Tags verdunkeln
- Isotonische Getränke
- kühles Handtuch um die Schultern/ im Nacken
- lauwarme duschen

- Tee trinken: unglaublich aber war, eiskalte Getränke suggerieren dem Körper er friert und er heizt noch mehr hoch


Und nun, eure Tipps drunter:

• Luft im Zimmer bewegen
• Klimaanlagen nicht zu kalt einstellen
• leichte Kost essen
• luftige Kleidung tragen
• Verdunstungskälte nutzen
• nach Süden ausgerichtete Räume abdunkeln
• Sport in die Morgen- oder Abendstunden verlegen

- den Sommer in Skandinavien verbringen ^^

Man kann  den Sommer auch im Keller verbringen. Dort ist es wesentlich kühler.
Nach Sonnenuntergang kann man dann an die frische Luft gehen.
😀😀😀

 Ich habe auch alles zu und lüfte
Abends ! Alle Rolläden sind unten!
Die Fassade ist isoliert, aber dennoch merkt man das es Warm
wird.! Daran wird man sich inZukunft schon mal einstellen,
Daß es Hitzesommer von nie da-gewessenen Ausmaß geben wird.!
In ferner Zukunft leben die Menschen unterirdisch! Ich kann
auch bald jetzt schon wenn es so
weiter geht nicht ohne Klima Anlage auskommen.! Vielleicht 
sollte ich im Auto umherfahrenUnd warten bis es erträglich ist.!
Da kann ich endlich Mal meine
Musik Laut hören.Und ich stell mich wenn ich Hunger habe zuMC Donalds!Die haben auch ein Klo.. genau das mache ich gute Idee !Danke 😎😀😀💋

ich verteile auch gerne feuchte  Handtücher in der Wohnung das hilft auch und kühlt ein wenig runter , und natürlich viel Trinken

Schmutziges Geschirr schimmelt nicht, wenn man es einfriert!

Gerade in der Lobby darüber geschrieben, durfte das Bild übernehmen von Mounty

Die natürliche Lüftung. Kellerfenster und ein Dachfenster auf, die warme aufsteigende Luft zieht die kalte hinterher

Noch cooler arbeitet Ihr Ventilator mit folgenden Tricks:
Trick 1: Klimaanlage "selbstgemacht"Stellen Sie den Ventilator auf den Boden (oder so niedrig wie möglich).Stellen Sie einen großen Eimer oder ein Gefäß mit Eiswürfeln vor den Ventilator, so dass der Ventilator Luft über das Eis blästGenießen Sie einen ähnlichen Kühlungseffekt wie bei einer KlimaanlageTrick 2: Heiße Luft aus dem Zimmer blasenÖffnen Sie nach Sonnenuntergang die FensterStellen Sie den Ventilator ans Fenster, und zwar so, dass er aus dem Raum hinausbläst.Der Effekt: Die heiße Luft geht nach draußen, der Raum kühlt schneller herunter.Tipp! Wenn Sie Ihren Ventilator ganz normal benutzen, können Sie ihn beim Verlassen des Zimmers einfach ausschalten. Denn Ventilatoren kühlen lediglich die Menschen im Raum, nicht die Luft.


Noch ein Tipp: in der Wohnung einfach mal die Socken ausziehen......

Fettige, schwere Speisen sollten an besonders heißen Tagen nicht auf dem Speiseplan für die Mittagspause stehen. Essen Sie lieber leichte Gerichte und viel Obst, sodass Ihr Körper für die Verdaung nicht so viel Energie aufwenden muss. Zudem führen Ihnen Obstsorten wie Wassermelonen und Annanas zusätzlich Flüssigkeit zu.