Forum vom Cleef Chat

Viele kennen die alte Geschichte vom schwarzen und weißen Wolf. Doch ihre eigentliche
Bedeutung geht weit über „gut“ und „böse“ hinaus. Sie beschreibt, wie unser inneres
Erleben funktioniert ein Bild für die Kräfte, die in jedem Menschen wirken. Der weiße
Wolf steht für die Anteile in uns, die stabilisieren: Selbstvertrauen, Ruhe, Mitgefühl,
Klarheit und Verbundenheit.
Er ist die Stimme, die sagt: „Du bist genug.“ Er ist der Teil, der uns stärkt, wenn wir uns
selbst nicht trauen. Der schwarze Wolf ist nicht böse. Er ist der Teil, der reagiert, wenn wir
verletzt wurden: Wut, Angst, Misstrauen, Scham und Selbstzweifel. Er ist die Stimme, die warnt:
Pass auf, du könntest wieder verletzt werden.
Psychologisch bedeutet das:

• Der weiße Wolf ist unser Regulationssystem.
  
• Der schwarze Wolf ist unser Schutzsystem.
  
• Beide sind wichtig.
  
• Beide wollen uns retten – nur auf unterschiedliche Weise. 
• Sie sagt: Erkenne, welchen Wolf du gerade fütterst und warum. Denn erst wenn du das 
• verstehst, kannst du entscheiden, ob du weiterfüttern willst und welcher Wolf dich führen soll. 

Die Kernweisheit nach Shi Heng Yi

Nicht ziehen (Nicht anhaften):

Wenn etwas Gutes kommt, genieße es im Moment, aber klammere dich nicht daran. Versuche nicht, es enger an dich zu binden, als es ist – denn alles vergeht wieder.

Nicht schieben (Nicht ablehnen):

Wenn etwas Unangenehmes auftaucht, verbrauche keine Energie darauf, es wütend wegzuschieben. Was du krampfhaft abwehrst, kommt über kurz oder lang ohnehin nah an dich heran.